জীবনযাপন – দৈনিক মানবতার কন্ঠ

জীবনযাপন

পেট ব্যথার আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে যে ১৪ ধরনের রোগ
পেট ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কম-বেশি সবারই কখনো না কখনো পেটের অস্বস্তি হয়।কখনো এটি সাময়িক গ্যাস বা বদহজমের কারণে হয়, আবার কখনো গুরুতর কোনো রোগেরও ইঙ্গিত দিতে পারে। উপসর্গের ধরন বুঝে অনেক সময় ...
৩ সপ্তাহ আগে
একজন মুসলিমের জন্য গরমে নারী-পুরুষের পাতলা পোশাক পরার বিধান
গরমের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষ স্বস্তিদায়ক ও হালকা পোশাকের দিকে ঝুঁকে পড়ে। বিশেষ করে প্রচণ্ড গরমে পাতলা কাপড় পরা অনেকের কাছে আরামদায়ক মনে হয়। কিন্তু একজন মুসলিমের জীবন শুধু আরাম-আয়েশের মধ্যে ...
৪ সপ্তাহ আগে
যে ভাবে কমাতে পারেন ডিজিটাল আসক্তি, জেনে নিন সহজ কিছু কৌশল
সকালে চোখ খুলেই স্মার্টফোনের নোটিফিকেশন চেক করা কিংবা ঘুমানোর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত স্ক্রিনে বুঁদ হয়ে থাকা—আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু অতিরিক্ত এই প্রযুক্তিনির্ভরতা ডেকে ...
৪ সপ্তাহ আগে
চেয়ারে বসার মাধ্যমে কমিয়ে নিন ওজন! জানুন যেভাবে
বসে বসেই হবে ব্যায়াম! শুধু সঠিকভাবে বসতে জানলে আর কিছু নিয়ম মানলেই সুস্থ থাকবে শরীর। কমবে ওজনও। বুড়ো হোক কিংবা বয়ঃসন্ধির সময়—যেকোনো বয়সেই করা যাবে এই ব্যায়াম। এই সহজ ব্যায়ামের নাম হলো চেয়ার ...
১ মাস আগে
ভিসা ছাড়াই যে ৩৭ দেশে যেতে পারবেন বাংলাদেশিরা
মুসলিম উম্মাহর অন্যতম প্রধান ধর্মীয় উৎসব পবিত্র ঈদুল আজহা উপলক্ষে লম্বা ছুটি পেতে যাচ্ছেন সরকারি চাকরিজীবীরা। দেশের এ বছরের সরকারি ছুটির তালিকা অনুযায়ী, ২৬ মে (মঙ্গলবার) থেকে ৩১ মে (রবিবার) পর্যন্ত টানা ছয় ...
১ মাস আগে
যে ৭ লক্ষণে বুঝবেন প্রেমিকা আপনাকে সত্যিই ভালোবাসে
একটি কথা বহুল প্রচলিত—দেবতা নারীর মন বোঝেনি। সে যা-ই হোক, একই কথা কিন্তু পুরুষের বেলায়ও সত্য। কার মনে কী আছে, অন্য জন জানতে পারে না। যদি প্রেম প্রসঙ্গে আসি, তবে সে তো আরও কঠিন। লোকে বলে, সত্যিকারের ...
১ মাস আগে
কম বয়সেই চুল পাকেছে, জেনে নিন কেন?
অ্যাশলে তখন সবে কিশোরী, বয়স ১৪। স্কুলের এক সাধারণ দুপুর, তার বন্ধুর চোখে ধরা পড়ল অদ্ভুত একটা জিনিস! চুলের ভাঁজে লুকিয়ে আছে একটা ধূসর সুতার মতো চুল। প্রথমে তার বিশ্বাসই হয়নি। আয়নার সামনে গিয়ে ...
১ মাস আগে
তীব্র তাপে বিপর্যস্ত জনজীবন, ঢাকাসহ ২৭ জেলায় বইছে তাপপ্রবাহ
দেশজুড়ে চলমান তীব্র তাপপ্রবাহে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। দিনের বেলায় সূর্যের প্রখর তাপে বাইরে বের হওয়া প্রায় অসম্ভব হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে খেটে খাওয়া মানুষ, রিকশাচালক ও নির্মাণ শ্রমিকরা সবচেয়ে বেশি ...
১ মাস আগে
কৃপণতার অন্ধকার ও দানের আলো
মানুষের চরিত্রের ভেতরে কিছু প্রবণতা আছে, যা তাকে ধীরে ধীরে সংকীর্ণ করে ফেলে। হৃদয়কে ছোট করে, দৃষ্টিকে সীমাবদ্ধ করে এবং সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়। কৃপণতা তেমনই এক ব্যাধি। এটি শুধু সম্পদ না দেওয়ার নাম ...
১ মাস আগে
তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি : লক্ষণ ও বাঁচার উপায়
দেশজুড়ে চলছে প্রচণ্ড দাবদাহ। এই গরমে শুধু তৃষ্ণা বা অস্বস্তি নয়, বরং ‘হিট স্ট্রোক’-এর মতো মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এটি মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড বা কিডনির বড় ক্ষতি ...
১ মাস আগে
আরও